最近寒くなってきましたね。名古屋でも初雪、降りましたね。

弁護士の先生より、愛媛みかんをいただきました！

早速いただきましたが、甘くておいしい！

?

ミカンはビタミンＣが豊富で、ミカン２個で大人の１日分が補充できるといわれています。

栄養素は特に皮に多く含まれていて

白い綿状の甘皮の部分も栄養が豊富です。

?

カロリーは少なく、しかも風邪やガンの予防にもなり

血行も良くなり、繊維が豊富なので便秘もなおる！

やっぱり冬にはみかんが欠かせませんね。

みかんを食べて、風邪など引かないように皆様もお気を付けください。