皆さんいかがお過ごしですか？そろそろ暑い夏も終わりを迎えそうな天気ですが、夏バテは出ていませんか？

今月も、まずは私のダイエットの話からさせていただきます。
相変わらず、体重はほぼキープしています、だいたい64kg前後を推移していますので、キープという感じです。ちなみに昨年11月にダイエットを始める前は、体重約89kgでしたので、約25kg減となっています。
8月下旬から少しづつではありますが、暑い日にはついミニストップの「ハロハロ」を食べてしまうことが何度かありました。
食べた翌日は、なんとなく体重計に乗るのが少し怖くて・・・でも、いざ体重計に乗ると意外にも、体重は減っていたりします。
甘いものを食べた後、なんとなく罪悪感があり、よく動いたり歩いたりはしているつもりです。いずれにしても先月もお話しましたように、毎日体重計にのって自分の体重を確認することが、とても重要だと思います。

これは、会社の経営者が売上や会社の状況を常に確認して、いち早くテコ入れするのと同じだと思います。

最近の食事についても、糖質（炭水化物）は、白米の少しは食べるように、うどんなども一人前の半分以下くらいに抑えています。
先日もアウトレットで、ゴルフ用のパンツ（ズボン）を購入してきました。なんとサイズは「Sサイズ」が入りびっくりです。つい嬉しくて購入して、さらにサイズが気になるようになっています。

さて、もうひとつ皆様に報告兼ご案内があります。
税理士法人エスペランサは、現在エフエムEGAO（旧エフエム岡崎）にて、3時の時報を流しています。音声は、副代表のふじたと相続ラウンジ刈谷の山本が毎日時報をお知らせしていますので、ぜひ一度お聞きになってみて下さい。

最後になりますが、皆さんは新型コロナウイルスのワクチン打たれましたか？
私は、皆様方にお会いする時にご安心いただけるよう7月と8月に2回接種いたしました。
なかなか予約も取れず大変かと思いますが、いずれにせよ常日頃の手洗い、うがい、アルコール消毒をし、さらに密になるところには近寄らないなど、十分お気を付けください。

「暑さ寒さも彼岸まで」気候の変わり目になりますので、くれぐれもお身体をご自愛ください。